HOME         » MENU» » Bezpieczne wykonywanie ćwiczeń
Projekt Andros

BEZPIECZNE WYKONYWANIE ĆWICZEŃ

Zanim przystąpisz do ćwiczeń na siłowni S6-PRIAPOS, przeczytaj wszystkie poniższe informacje, dotyczące bezpiecznego wykonania ćwiczeń na atlasie S6-PRIAPOS.

REGULAMIN UŻYTKOWNIKA
korzyści

1. Techniki wykonania ćwiczeń przedstawione na zdjęciach i filmach przez "Szultka Sport & Fitness Equipment" nie powinny zostać wykonywane bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem sportowym lub instruktorem od treningu siłowego/fitness.

2. Jeżeli kiedykolwiek podczas treningu odczujesz ból spowodowany wysiłkiem fizycznym lub zawroty głowy, natychmiast wstrzymaj trening i skonsultuj się z Twoim lekarzem.

3. Obejrzyj dokładnie na plakacie lub na zdjęciu i filmie na stronie www.reha-urology.com każde nowe ćwiczenie, które chcesz wykonać na atlasie S6-PRIAPOS. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości co do ustawienia siłowni aby wykonać dane ćwiczenie, to skontaktuj się z Szultka Sport, skąd otrzymasz szybką odpowiedź na twoje pytanie.

4. Trzymaj dzieci z daleka od atlasu!

5. Przed każdym treningiem sprawdź stan techniczny: linek i części ruchomych w atlasie.

6. Każde ćwiczenie wykonuj według jego przeznaczenia – nie próbuj stosować innych technik ćwiczeń niż opisane w instrukcji!

7. Bądź przygotowany/przygotowana do ćwiczenia – stosuj rozgrzewkę przed rozpoczęciem treningu!

8. Nie noś luźnej i wiszącej odzieży oraz biżuterii podczas wykonywania ćwiczeń!

9. Nigdy nie przewyższaj swoich możliwości podczas wykonywanie ćwiczeń!







Projekt Andros